I dag hade jag tänkt göra ett ”vad jag äter under en vilodag-inlägg”. Tyvärr råkade min lunch bli så sjukt osexig, det vill säga kall direkt ur matlådan i väntan på en försenad, saudisk delegation (true story), att idén liksom… föll. Kall grekisk ost med ris och inga grönsaker (såna skulle jag ha köpt innan, men hann inte) är liksom inte superfotogenique.
For the record, för det här är viktiga grejer: i normala fall kastar jag aldrig i mig lunchen, vilket annars verkar vara norm. Jag ser dagligen folk som slukar maten i två tuggor, trots att de inte ens har bråttom. Vana. Nä. Jag njuter. Länge. Skynda kan jag göra en annan gång.
Ovan ser ni hur som helst mitt eftermiddagsfika. Tre dadel-och-kokosbollar med mangosmutti. Åsum. Jag äter inte medvetet olika på tränings- eller vilodagar. Tränar jag på morgonen blir jag naturligt mer hungrig senare under dagen och tränar jag på kvällen känns magen tom dagen efter. I den här kroppen är det liksom aldrig några problem att få mat att gå ner.
Äter du olika på tränings- respektive vilodagar?
Om du var mina träningstajts – hade du varit svettig nu 
nääää…som vanligt och ngn gó fika på det! ;-)
GillaGilla
Gött Lina!
GillaGilla
Jag slänger i mig maten, vilket är en (o)vana jag haft länge. Det är inte det att jag inte njuter…..jag njuter inte så länge bara! ;-)
GillaGilla
Haha! Så kan en så klart se det. Huvudsaken är att du njuter! Det finns ju annat kul än mat. Tror jag? :)
GillaGilla
Jag gör mindre skillnad nu än jag har gjort förr, men av ren vana blir det ofta lite skillnad i makro-fördelningen. Hungermässigt kan det vara olika, men ja dagen efter tungt styrkepass är jag ju ofta hungrig, helt klart.
GillaGilla
Nej, säger som dig. Det blir ganska mycket lika. Däremot är kroppen bra på att ”begära” mer när man har tränat. :-)
GillaGilla
Jag äter olika. Tror jag. På mina vilodagar är jag konstant hungrig. varför vet jag inte, men ja, så är det bara.
GillaGilla
För att kroppen bygger upp dig igen! :)
GillaGilla
Nej, det är typ samma oavsett om jag tränar eller inte. Kanske att frukosten blir lite större efter morgonträningen på vardagar, men inget jag lägger märke till :)
GillaGilla
Bra där! En ska ju inte tänka ihjäl sig.
GillaGilla
Äter ganska lika oberoende om jag tränar eller ej. Blir det längre träningspaus, som förra veckan då jag var förkyld, så får jag mera lust att småäta. Och välja mindre hälsosamma grejer. Konstigt det där…
Men äter oftast lika mycket från dag till dag.
GillaGilla
Kroppen saknade kanske träningskickarna och försökte ersätta dem med gotte, tänker jag? Blir också mer sugen när jag är inaktiv. Kroppen letar sätt att roa sig på :)
GillaGilla
Nej det blir pretty much the same. Ofta är jag till och med hungrigare på vilodagar…
I övrigt gör jag som du och njuter av maten. Förstår inte folk som kastar i sig den. Därför blir jag ofta lite stressad när jag äter i sällskap med andra. Vill ju liksom hinna smaka maten innan den försvinner….mat är ju det godaste som finns!
GillaGilla
Samma här. Tycker att det är trist att äta lunch ute med kolleger, för de är på kaffet innan jag har ätit upp salladstallriken. Trist. Och onödlgt!
GillaGilla