När ilska blir drivkraften

jeanna ullén, veronica jäderlund, helt organiskt

Det här avsnittet av Helt Organiskt betyder mycket för mig. Det var meningen att det skulle handla om kundaliniyoga och det gör det också, men inte i samma höga grad som jag trodde när intervjun var gjord. När jag lyssnade igen förstod jag att den handlar om något som verkligen träffar mitt hjärta: skälen till att vi gör det vi gör. Vår bild av vad som är viktigt för oss och hur vi ibland mår när vi jobbar ditåt. Hur vi kan glömma bort våra skäl. Och hur yoga kan vända allt det där upp och ned.

Emma Öberg brann för miljön och för rättvisa när hon tidigt fick drömjobbet som politisk strateg åt Greenpeace. Den politiska miljön var tuff och när Emma en dag läste en intervju med sig själv insåg hon att hon inte längre drevs av sina visioner i första hand. Hon drevs av ilska. Ilska mot multinationella företag som tillät gifter i barnleksaker, ilska över att vi utan hänsyn förstör världen runt oss.

Emma förstod att det här inte kunde fortsätta. Hennes drivkraft skulle inte förbli vrede eller indignation. Botemedlet skulle bli yoga, men hur visste hon inte. Emma tog ledigt och gav sig ut på en lång resa. När hon kom hem igen hade hon fått en guru som ledde henne in i kundaliniyogan.

Emma återvände aldrig till politiken. Nu driver hon kursgården Mangalam i Varberg och i Helt Organiskt berättar hon om sin väg, om kundaliniyogan, Sat Nam och vad grejen egentligen är med turbanerna och de vita kläderna.

Lyssna här eller ladda hem via poddprogrammet i din telefon! Berätta gärna vad du tycker här nedan eller i Facebooksidan.

Annonser

Helt Organiskt: Oroa dig över varför du oroar dig

jeanna ullén, veronica jäderlund, helt organiskt

Helt Organiskt är äntligen tillbaka! Lyssna här eller ladda hem via poddverktyget i din telefon. Sök på Helt Organiskt så är saken lax!

Den här gången ägnar vi oss åt att inte oroa oss. Åtminstone inte över vad DU gör. Oroar du dig över vad andra gör? Då bör du nog istället oroa dig över varför du oroar dig.

Hängde du med?

I det här sockerbakfulla avsnittet fokuserar vi på den perfekta kosten. Vevve berättar om varför hon vill äta mer veganskt och Jeanna går loss på sin fascination för att moffäta godis.

Vilken är den perfekta kosten för just dig? Diet eller livsstil, vilket lockar mest?

Helt Organiskt: Mata din hud

20130912-083505.jpg

Du tänker på att träna smart. Stärka kroppen. Vara snäll mot den. Du tänker på vad du äter. Din kost ska vara ren och fri från gifter. Men tänker du på vad du matar din hud med?

Emma Bergqvist är nordisk marknadschef på Weleda. I veckans avsnitt av Helt Organiskt berättar hon varför hon inte smörjer sin hud, utan istället matar kroppen utifrån. Du får enkla tips för hur du kan undvika att förgifta din hy och istället vara hälsosam – inifrån och ut.

Missa inte Emmas handfasta tips:

  • Känslig/torr/fet hy är en hy med rubbningar.
  • Titta över vad du tvättar dig med och välj olja eller kräm utifrån just din rubbning.
  • Använd en rengöringsmjölk (som inte löddrar) morgon och kväll. Om du inte är känslig, då är det bättre med olja.
  • Köp en bra, naturlig kräm med Natruecertifiering.
  • Om du väljer en kräm, tänk på vilken typ av producent och process du vill stötta, samt vad du vill att din hud ska matas med.
  • Mest effektiv ohälsa?

    20130904-113805.jpg

    I sin senaste podcast pratar Träningsglädje-Sara mycket pedagogiskt och hisnande intressant om när en gör så många hälsosamma val att ännu ett kanske vare sig gör till eller från. Teorin har Sara med sig från ekonomin och hon exemplifierar med ett jordbruk, där den som investerar mest inte verkar vara den som får störst avkastning eller är mest effektiv.

    Istället menar Sara att det kan vara så att en får ut mindre ju mer en investerar.

    Resonemanget gör mig lätt lyrisk. Svindlande, spännande tankar. In och lyssna! Jag har inget svar på frågan, särskilt inte genom någon snygg, bekräftad modell. Tror dock på balans, gällande allt.

    Däremot ser jag mig om i världen och tänker att det här verkligen inte är något problem. För om något verkar ha hög avkastning är det ohälsa.

    Å andra sidan torde det samma gälla där. Den som endast gör ohälsosamma val får kanske inte full avkastning på sin ohälsa? Men vem får då det? Den som är 80 procent ohälsosam?

    Vad vet jag. Jag måste nog tänka ett tag.

    Nog är det spännande allt?

    Nytt avsnitt av Helt Organiskt the Pod!

    heltorganisktHär hittar du senaste avsnittet av Vevves och min poddy! Vill du lyssna direkt i datan (eh jo, det är visst 1993!) gör’t här.

    Den här gången är Beatatjata med och gör her thang, sprider lycka, alltså. Vi pratar om #Yoga30d, utmaningen som Vevve och jag arrade i somras och som exakt 100 personer hakade på. Hur, var och när de yogade var upp till dem, liksom att själva bestämma vad yoga egentligen är för dem.

    Så varför vill en yoga varje dag? Tja, jag svarar i podden. Vevve svarar i podden. Beata svarar i podden. Erika kan säkert peppa dig som tvivlar här.

    Och du! Tycker du nåt så skriv det! Även om du så drabbas av akut hypersomni. Eller förresten, ha helst ett konstruktivt förslag på hur vi kan minska din tristess om så sker.

    Puss!

    Bakar podcast

    DIRTYBLISS_3O’boy. Den här har ägnat hela kvällen åt att klippa Vevves och min kommande podcast. Om hälsa förstås. Och yoga. Mest av allt. I första avsnittet kommer vi att prata fördomar om yoga med Johanna Andersson, denna fantastiska människa. Hoppas att avsnittet snart, snart ska finnas i en elektrisk manick nära dig!

    Stay tuned.

    Nattinatt!