Helt Organiskt firar kvinnodagen med podd om kvinnans år



I dag är det årets viktigaste dag hörrni – alla kvinnors! Finns ingen fråga som jag bryr mig mer om än lika villkor, samma lön, samma bemötande för kvinnor och män. Först när det är utlöst kan vi fixa annan ojämställdhet. Så tror jag.

Dagen till ära firar Helt Organiskt med ett avsnitt om just kvinnan. För att 2015 är kvinnans år!

Lyssna här eller som podcast i din telefon. 

Nytt Helt organiskt!

jeanna ullén, veronica jäderlund, helt organiskt

Hörrni det har kommit ett nytt avsnitt av Helt Organiskt! Den handlar om Yoga Games som både Vevve och jag besökte för ett par veckor sedan. Det var allra första gången som Nordens största yogakonvent kom till Stockholm.

Så. Vad hände? Vilka lärare var bäst, hur var mässan och kan en nybörjare gå dit? Varför blir det så mycket känslor på yogakonvent? Och hur var det för Vevve att assistera sin absoluta favoritlärare Johanna Andersson? Podden har svaren.

PS, den 24-26 april 2015 arrangeras Yoga Games i Göteborg och 12-14 februari 2016 är konventet tillbaka i Stockholm igen. Skriv upp i kalendern!

Lyssna här eller som podd i din telefon.

AVFÖLJ! För din skull

Skärmavbild 2015-02-18 kl. 20.09.45min instagram finns det mest bilder på… mig. Tihi!

Erika har uppmärksammat att vi pratar om dålig stämning i hälsobloggar i senaste Helt Organiskt. Jag stöter typ aldrig på någon sådan. Troligen för att jag noga väljer vad jag läser. Jag är inte dummare än att jag ändå fattar att det finns. Det finns så mycket dumheter runt hälsa överlag så givetvis finns det nedtecknat i en och annan blogg.

Det stora problemet tycker jag dock är att folk läser det. Eller nej, jag tar tillbaka, folk får läsa vilken dynga de vill, men jag förstår inte varför en läser något som en blir ledsen av. Det slog mig senast i morse, när jag såg en semla som hyllades på instagram, ”för att det var så härligt att en hälsosam tjej kunde äta en sån”. Oj oj vad det har gått långt! Semlan var dessutom upplagd av en tjej som jag upplever som liberal och öppen i sin kosthållning, har aldrig sett några pekpinnar från hennes håll. En semla var därför inget överraskande tyckte jag.

Men mest reagerade jag på kommentarer om att det var skönt att se en bild i flödet som en inte mår dåligt av.

Va-a?

Att se en bild som inte framkallade självhat var alltså ett undantag?

Varför följer en konton som lägger upp bilder som en mår dåligt av? Om ni gör det – sluta genast. In och avfölj nu! Självklart finns det konton där man får ta det onda med det goda, där skräpet liksom nästlar sig in bland i övrigt kuliga grejer. Då får en fundera på om en kan leva med det.

Men snälla, följ inte konton som rakt av får dig att må dåligt över dig själv. Som visar upp en bild som får dig att känna dig värdelös. För, allvarligt, tänk efter i cirka 0,2 sekunder och du inser att du vinner skrutt och intet på det. Det är som med min yogasvacka. I perioder kan jag inte följa personer som verkar ha fått hollow back helt gratis från skyarna. Nähä, då får jag ta ansvar för mitt söta lilla huvud och låta bli. Det är ingen uppoffring, det är en vinst.

Helt organiskt: Vad är hälsosamt 2015?

jeanna ullén, veronica jäderlund, helt organiskt

Vad händer 2015? Vilka är de största hälsotrenderna i år? Vad behöver vi tänka på för att inte vara hopplöst 2014? Vi tittar från två olika perspektiv, Vevves yogavärld där raw-vegan, groddar och ahimsa, icke-våld mot levande varelser, fortsätter att sälja stort och Jeannas lite mer trendkänsliga värld, där gluten är livsfarligt ena veckan medan det är superhett och värsta revolten att äta vanlig mjölpasta nästa.

Vi pratar också om varför par- och kompisträning som helst görs utomhus och får pågå hela dagen eller helgen är årets trend – och om den nya, vulgära tjejpoppen.

Du hittar podden i Podcaster och iTunes eller motsvarande på din telefon och du kan också lyssna här.

Spotifylistan pussypop hittar du här och nedan!

Nytt poddavsnitt: vad har hänt sedan senast?

jeanna ullén, veronica jäderlund, helt organiskt

Nu kan du äntligen lyssna på det senaste avsnittet av Helt Organiskt! Där pratar Vevve och jag om vad som har hänt sedan i somras, när det senaste avsnittet kom.

Och ja, massor har hänt. Vevve har sagt upp sig, blivit yogafröken och redan börjat fundera på att utbilda andra. Och själv har jag haft en ganska lång yogasvacka, det vet du som läser här redan.

Att publicera det här avsnittet känns inte helt enkelt för mig, för jag hör själv hur jobbigt jag tycker att det är att prata om min yogasvacka. Kanske särskilt med Vevve, vars resa är ganska tvärtom. Men, så här kan det också vara att vara en yogini ibland! Det är banne mig inte enkelt hela tiden och jag blir arg när jag tänker på pressen som jag ibland lägger på mig själv. Bort med den!

Happy lyssning! Finns i Podcaster/iTunes samt motsvarande hos andra mobiltillverkare. Du kan också lyssna här.

Jag har det oförskämt bra

DSCN2289

Det här var liksom bara en dålig dag. För mig. Inget speciellt, nä ingenting faktiskt, bara: en dålig dag. Där jag fräste åt mina stackars kolleger, hade total benkli, för trång klänning (för stora muskler…), för många puckar som är för olika. Samtidigt som jag bara. ville. vara. i. fred.

Men, när jag nu summerar dagen överväger som vanligt det göttiga. Som att Vevve och jag har proddat ett gäng poddar som bara ligger och väntar på att ni ska få höra dem. Att jag fick en Ombar till mellis. Och, framför allt, att det finns så mycket medmänsklighet där ute. Överallt. Till exempel hos Jessica. Hon lyfte min kväll oerhört med punkt nummer 6 i det här inlägget.

Fy tusan vad glad jag är att det finns de som ger och fortsätter att ge. Till andra och inte bara sig själva. Nu ska också jag titta ut från min trånga lilla navel och glädja mig åt att allt är som det ska hos mig. Verkligen. Egentligen.

Det är lätt att bli bortskämd.

Vad vinner när du summerar din dag?

När ilska blir drivkraften

jeanna ullén, veronica jäderlund, helt organiskt

Det här avsnittet av Helt Organiskt betyder mycket för mig. Det var meningen att det skulle handla om kundaliniyoga och det gör det också, men inte i samma höga grad som jag trodde när intervjun var gjord. När jag lyssnade igen förstod jag att den handlar om något som verkligen träffar mitt hjärta: skälen till att vi gör det vi gör. Vår bild av vad som är viktigt för oss och hur vi ibland mår när vi jobbar ditåt. Hur vi kan glömma bort våra skäl. Och hur yoga kan vända allt det där upp och ned.

Emma Öberg brann för miljön och för rättvisa när hon tidigt fick drömjobbet som politisk strateg åt Greenpeace. Den politiska miljön var tuff och när Emma en dag läste en intervju med sig själv insåg hon att hon inte längre drevs av sina visioner i första hand. Hon drevs av ilska. Ilska mot multinationella företag som tillät gifter i barnleksaker, ilska över att vi utan hänsyn förstör världen runt oss.

Emma förstod att det här inte kunde fortsätta. Hennes drivkraft skulle inte förbli vrede eller indignation. Botemedlet skulle bli yoga, men hur visste hon inte. Emma tog ledigt och gav sig ut på en lång resa. När hon kom hem igen hade hon fått en guru som ledde henne in i kundaliniyogan.

Emma återvände aldrig till politiken. Nu driver hon kursgården Mangalam i Varberg och i Helt Organiskt berättar hon om sin väg, om kundaliniyogan, Sat Nam och vad grejen egentligen är med turbanerna och de vita kläderna.

Lyssna här eller ladda hem via poddprogrammet i din telefon! Berätta gärna vad du tycker här nedan eller i Facebooksidan.