Helt Organiskt firar kvinnodagen med podd om kvinnans år



I dag är det årets viktigaste dag hörrni – alla kvinnors! Finns ingen fråga som jag bryr mig mer om än lika villkor, samma lön, samma bemötande för kvinnor och män. Först när det är utlöst kan vi fixa annan ojämställdhet. Så tror jag.

Dagen till ära firar Helt Organiskt med ett avsnitt om just kvinnan. För att 2015 är kvinnans år!

Lyssna här eller som podcast i din telefon. 

Annonser

Nytt Helt organiskt!

jeanna ullén, veronica jäderlund, helt organiskt

Hörrni det har kommit ett nytt avsnitt av Helt Organiskt! Den handlar om Yoga Games som både Vevve och jag besökte för ett par veckor sedan. Det var allra första gången som Nordens största yogakonvent kom till Stockholm.

Så. Vad hände? Vilka lärare var bäst, hur var mässan och kan en nybörjare gå dit? Varför blir det så mycket känslor på yogakonvent? Och hur var det för Vevve att assistera sin absoluta favoritlärare Johanna Andersson? Podden har svaren.

PS, den 24-26 april 2015 arrangeras Yoga Games i Göteborg och 12-14 februari 2016 är konventet tillbaka i Stockholm igen. Skriv upp i kalendern!

Lyssna här eller som podd i din telefon.

Helt organiskt: Vad är hälsosamt 2015?

jeanna ullén, veronica jäderlund, helt organiskt

Vad händer 2015? Vilka är de största hälsotrenderna i år? Vad behöver vi tänka på för att inte vara hopplöst 2014? Vi tittar från två olika perspektiv, Vevves yogavärld där raw-vegan, groddar och ahimsa, icke-våld mot levande varelser, fortsätter att sälja stort och Jeannas lite mer trendkänsliga värld, där gluten är livsfarligt ena veckan medan det är superhett och värsta revolten att äta vanlig mjölpasta nästa.

Vi pratar också om varför par- och kompisträning som helst görs utomhus och får pågå hela dagen eller helgen är årets trend – och om den nya, vulgära tjejpoppen.

Du hittar podden i Podcaster och iTunes eller motsvarande på din telefon och du kan också lyssna här.

Spotifylistan pussypop hittar du här och nedan!

Nytt poddavsnitt: vad har hänt sedan senast?

jeanna ullén, veronica jäderlund, helt organiskt

Nu kan du äntligen lyssna på det senaste avsnittet av Helt Organiskt! Där pratar Vevve och jag om vad som har hänt sedan i somras, när det senaste avsnittet kom.

Och ja, massor har hänt. Vevve har sagt upp sig, blivit yogafröken och redan börjat fundera på att utbilda andra. Och själv har jag haft en ganska lång yogasvacka, det vet du som läser här redan.

Att publicera det här avsnittet känns inte helt enkelt för mig, för jag hör själv hur jobbigt jag tycker att det är att prata om min yogasvacka. Kanske särskilt med Vevve, vars resa är ganska tvärtom. Men, så här kan det också vara att vara en yogini ibland! Det är banne mig inte enkelt hela tiden och jag blir arg när jag tänker på pressen som jag ibland lägger på mig själv. Bort med den!

Happy lyssning! Finns i Podcaster/iTunes samt motsvarande hos andra mobiltillverkare. Du kan också lyssna här.

När ilska blir drivkraften

jeanna ullén, veronica jäderlund, helt organiskt

Det här avsnittet av Helt Organiskt betyder mycket för mig. Det var meningen att det skulle handla om kundaliniyoga och det gör det också, men inte i samma höga grad som jag trodde när intervjun var gjord. När jag lyssnade igen förstod jag att den handlar om något som verkligen träffar mitt hjärta: skälen till att vi gör det vi gör. Vår bild av vad som är viktigt för oss och hur vi ibland mår när vi jobbar ditåt. Hur vi kan glömma bort våra skäl. Och hur yoga kan vända allt det där upp och ned.

Emma Öberg brann för miljön och för rättvisa när hon tidigt fick drömjobbet som politisk strateg åt Greenpeace. Den politiska miljön var tuff och när Emma en dag läste en intervju med sig själv insåg hon att hon inte längre drevs av sina visioner i första hand. Hon drevs av ilska. Ilska mot multinationella företag som tillät gifter i barnleksaker, ilska över att vi utan hänsyn förstör världen runt oss.

Emma förstod att det här inte kunde fortsätta. Hennes drivkraft skulle inte förbli vrede eller indignation. Botemedlet skulle bli yoga, men hur visste hon inte. Emma tog ledigt och gav sig ut på en lång resa. När hon kom hem igen hade hon fått en guru som ledde henne in i kundaliniyogan.

Emma återvände aldrig till politiken. Nu driver hon kursgården Mangalam i Varberg och i Helt Organiskt berättar hon om sin väg, om kundaliniyogan, Sat Nam och vad grejen egentligen är med turbanerna och de vita kläderna.

Lyssna här eller ladda hem via poddprogrammet i din telefon! Berätta gärna vad du tycker här nedan eller i Facebooksidan.

Helt Organiskt: Oroa dig över varför du oroar dig

jeanna ullén, veronica jäderlund, helt organiskt

Helt Organiskt är äntligen tillbaka! Lyssna här eller ladda hem via poddverktyget i din telefon. Sök på Helt Organiskt så är saken lax!

Den här gången ägnar vi oss åt att inte oroa oss. Åtminstone inte över vad DU gör. Oroar du dig över vad andra gör? Då bör du nog istället oroa dig över varför du oroar dig.

Hängde du med?

I det här sockerbakfulla avsnittet fokuserar vi på den perfekta kosten. Vevve berättar om varför hon vill äta mer veganskt och Jeanna går loss på sin fascination för att moffäta godis.

Vilken är den perfekta kosten för just dig? Diet eller livsstil, vilket lockar mest?

Nytt avsnitt av Helt Organiskt: Leva på hälsa

jeanna ullén, veronica jäderlund, helt organiskt

Nytt avsnitt av Helt Organiskt! Lyssna här eller sök i din podspelare.

Boom – nu vill alla leva på hälsa. Yrkeskåren personliga tränare växer, bloggare erbjuder onlinerådgivning och lyckosamma instruktörer kan leva på sitt kall.

Även utanför träningsvärlden väljer allt fler att satsa på sina hobbies och det de brinner för. Att downshifta – välja bort en hög materiell standard – har blivit mode och att leva sin dröm är tjusigare än att vilja bli rik.

Martina Lennartsson har de senaste åren dragit ner allt mer på sitt arbete som kriskommunikatör, för att istället lägga mer tid på att undervisa och praktisera yoga. I Helt Organiskt berättar hon om hur det är.

Vevve berättar också om sitt val att ta tjänstledigt och satsa på studier och eget företag som personlig tränare.

Vad drömmer du om att göra? Berätta gärna här nedan, hos Vevve eller i vår Facebookgrupp!