Taggig boll, skev skuldra och mycket märklig dag

taggig-boll-casall

Vilken konstig dag jag har haft alltså! Efter en hektisk och rolig förmiddag köpte jag med mig supergoda grillspett från kolgrillsbaren intill och gick hem till min kompis Fredrik som är föräldraledig. Just som vi hade käkat klart ringde Ulrica från Puder och upplyste mig om att jag skulle ha varit där för att fixa fransarna fem minuter tidigare. Fick lämna min take away-låda, Fredrik och bebis och springa rakt till Ullis. Väl där somnade jag på britsen medan hon gjorde mina fransar lika fina som alltid. Inte som jag hade tänkt mig min stillsamma bebislunch men jaja.

I morse vaknade jag med ont i ena skuldran. En vag känsla av igenkänning, tänkte att jag nog måste tänka på hur jag sitter vid datorn på jobbet. Typ sluta sitta längst ute på kanten av stolen som om jag var på väg i väg och kanske inte heller sträcka mig över skrivbordet för att kisa in den lilla extraskärmen när jag har en stor…

Sen kom jag på det. Att jag alltid får ont när jag övar huvudstående fritt i rummet. Mitt i skuldran, alltid på höger sida. Inte så himla bra. Antar att jag snedbelastar. Måste klura ut hur och vad jag kan göra åt det! Och tills dess – rulla på min taggiga boll. Den hjälper mot typ allt.

Har du koll på hur du sitter på jobbet? Förutsatt att du har ett stillasittande datajobb som jag alltså… mina kolleger skrattar ihjäl sig när jag använder ordet ”data”. Hehe.

Annonser

Kavla kropp

IMG_0053
Sedan hajpen lade sig har det varit lite tyst om den här smarta rullen. Jag påmindes nyligen om den och började kavla ut det mesta efter mina löprundor. Ett mode som håller! Inbillar mig att det faktiskt gör skillnad, att musklerna blir mindre stela och lite gladare efter en omgång.

Inspiration till hur att rulla har jag fått ur Casalls T.O.D-app. Googla tips foamroller för massor av idéer!

…och så lite yta på det

20131126-085914.jpg

Frrrrån det ena till det andra. Jag tycker verkligen inte att kroppen finns till för att behaga andra (se föregående inlägg). Det är dock ingen motsättning till att det är själagôtt att känna sig fin. För sin egen skull. På sitt eget sätt.

Nya träningskläder ger extra pepp och jag gillar verkligen mitt nya, söta linne från Casall. Sitter på när vi kör avancerad styrketräning i skolan i dag!

Casalls utförsäljning i Garnisonen

20131125-090411.jpg

Happy morgonpigg på bussen.

I morse fick vanliga kicka-veckan-på-gymmet-rutinen stå tillbaka av ytliga skäl. Tja, praktiska också. Allt i min träningsgarderob har nämligen krympt (hej nya muskler, love you, puss!) (lite nytt fläbb också, love you too myzpyz).

Casalls utförsäljning på Garnisonen kunde knappast ha inträffat på en bättre tidpunkt. Fyra linnen och ett par byxor rikare är jag ypperligt sugen på att gå och träna bara för att få känna mig snygg.

Utbudet var grymt faktiskt (särskilt för den som kan klämma sig i en 38, som provkollektionerna kommer i), och stämningen mindre hysterisk än jag trodde. Det enda jag sörjer är att jag inte hittade några av Casalls kompressionstajts som jag älskar. Men fem plagg! För 800 spänn! Guld ju.

Nu vill jag bara träna och vara snygg! Fast först skolan. Skolan. Trodde aldrig mer jag skulle prata om att gå i skolan.

Hur startade du din dag?

Casall HIT fast track tights

20130912-063202.jpg

Häromdagen insåg jag att jag har använt mina Casall HIT fast track tights vid vartenda gympass sedan jag fick hem dem för test för ett par veckor sedan. Dels gillar jag dem verkligen och dels inspireras jag alltid av nya kläder. Av att känna mig snygg och fit när jag drar på mig kläderna för att sticka i väg.

Jag sneglade länge avundsjukt på andra som bar kompressionstajts. Funderade på om jag skulle våga köpa trots det ofta höga priset. I dag skulle jag snarare rekommendera att du lägger en extra slant på ett par riktigt bra klädset om du kan. Sedan kan en alltid fylla ut garderoben med lite billigare varianter och anpassa kläderna efter passet.

För visst är det helt fantastiskt skönt med plagg som det här, som smiter åt runt kroppen, ger en känsla av att kroppen håller samman och att musklerna får lite extra tryck. Och framför allt känner jag mig tajt och liksom kompakt. I knäböjen har de här tajtsen därför varit ovärderliga. Skapat tryck.

Ser fram emot att springa med dem i vinter (jag kör shorts till oktober allra minst). Tror att det här blir en klassiker i min garderob.

Fantastisk kväll med #CasallHIT

casallhitVilken kväll det blev! TACK alla ni som anmälde er här och hängde på. Det enda jag är ledsen för är att jag inte hann prata med er allihop. Allt roligt går liksom alltid så fort! Jag vill bara ha mer, mer, mer blogg- och träningshäng med alla er likasinnade, fantastiska människor! Och tack Casall och Sara, så klart. Fantastiska på redskap, kläder och arrangemang.

Allra roligast tycker jag att det är att kämpa mot ett stenhårt Resistor rope eller att ha en tung, elak Weight resitor sac hängandes efter mig är. Det är härligt att bli lite arg på sitt redskap. Träning är som bäst när den är lite lagom vidrig, eller hur?

Ni som var där – vad tyckte ni?

Tävla om kläder på #CasallHIT

20130826-154431.jpg

Åh som jag längtar till Casalls HIT-event i kväll! Så spännande att se hur passet läggs upp och vilka redskap vi får testa. Extra roligt förstås att jag BÅDE kunde bjuda med bloggläsare och ett gäng vänner från vanliga livet. Perfekt kombo.

Ni som ska dit – glöm inte att tagga bilder, tweets och facebookinlägg med #casallhit. På Instagram kan ni vinna fina HIT-kläder! Jag har sett dem. Och lovar. Du vill ha dem.

Det senare gäller givetvis alla er andra också. Tagga dina träningsbilder med #casallhit så är du med och tävlar. Här hittar du Casalls Get social.

20130826-154436.jpg