Gör din egen vätskeersättning

När jag skrev om sötningsmedel i Resorb fick jag massor av bra tips på egen vätskeersättning.

Petras till exempel:

1/2 dl citronjuice, 1/2 dl lime-juice, 1 tesked salt, 1 pressad apelsin och 1 liter vatten.

Lotta tipsade också om att vatten med citronjuice och salt har hållit hennes post löpning-huvudvärk borta hela sommaren. Nina har samma kur, men lägger till lite honung. Så mycket bättre än sackarin!

Jag började labba på stört och är helt huvudvärkslös. Tack för det!