Finaste readers! Hoppas att 2013 har startat på allra bästa sätt hos er. Själv tänker jag ta saken i egna händer och odla nya, goda vanor för att knuffa upp hälsan ytterligare en nivå.
Vill ni vara med? Jag börjar året med en utmaning. En grön smoothie om dagen i en vecka. Från och med i morgon. Vi mixar, dricker och bloggar recepten med ping till det här inlägget så att jag kan hitta det och länka. Eller så skriver du recepten i mitt kommentarsfält om du inte har en blogg. Alla verk dyker givetvis upp här med credd och länk.
Om en vecka har vi kanske tröttnat på smoothies. Eller. Så har vi gjort oss en ny, hälsosam vana, blivit piggare och skapat sug efter mer grönt. Vem vet!
Jag tjuvstartar redan i dag. Så här:
2 stjälkselleri
1 banan
1 japanskt päron
1 näve bladsallat
Ett par deciliter vatten
Mixa och njut! Gav cirka en liter frisk smoothie.
Så. Är ni på?!
Om du var mina träningstajts – hade du varit svettig nu 
Åh klart jag är på, sa preciiiis till barnen att nu ska vi strax promenera till affärn och löpa massa frukt så vi kan göra smutti – perfekt tajming :)
GillaGilla
Tjoho vad kul!!!
GillaGilla
Min frukostsmoothie idag:
Ett stycke avocado
1,5 dl kokosmjölk
0,5 dl apelsinjuice
Nån dl superbärmix
Mer rosa än grön, men men ;)
GillaGilla
Mmm så gott det lät! Kokosmjölk, det ska jag testa någon dag!
GillaGilla
Intressant. Jag tänkte precis samma sak idag. En nyttosmoothie om dagen. Mannen kommer hem från sina föräldrar med en juicepress/maskin ikväll som jag ska testa. Jag är helt klart på. Måste skaffa hem lite godsaker bara.
GillaGilla
Tjoho vad bra! Ser fram emot massa inspo från dig.
GillaGilla
Hm… Den såg…grön ut! :-D
GillaGilla
Yodagrön!
GillaGilla
Härligt! Jag har också börjat dagen och året med en grönkålsjuice. Det var riktigt gott och uppfriskande!
GillaGilla
Åh, en juicepress skulle man ju ha..!
GillaGilla
Oh yes jag ska försöka va me.. ;-)
GillaGilla
Yey!
GillaGilla
Here It is: http://linasgodablogg.blogspot.se/2013/01/vitamindrinken-c.html
:-)
GillaGilla