En helt bakvänd dag

reversed-warrior

I dag har jag haft en sådan där ovanlig dag när energin liksom växer efter hand. På förmiddagen trodde jag nästan att jag skulle bli sjuk – så trött och trög och blahaig.

Gömde mig i ett litet rum och vips, på eftermiddagen var energin tillbaka. Gick hem, bytte till mina sjukt snygga yogapants från Teeki och njöt i fulla drag på mattan. Inte ett dugg sjuk. Men återigen högst medveten om att jag behöver tyst tid. Kunna stänga dörren om mig ibland, jobba i fred utan att bli avbruten eller att avbryta andra.

Jag är glad att jag lär mig det där allt mer. Efter en bakvänd dag passade en reversed warrior rätt bra tycker jag ;=)

Vad var bäst med din måndag?

Vilka tankar bryr du dig om?

DSCN0739 DSCN0747 I dag är kanske några av er åter på jobbet. Själv är jag sedan igår morse helledig i nästan två veckor. Att inleda denna fredag med 90 minuter yoga var som att säga hej och välkommen, totala lugn. Jag ska omfamna den här ledigheten och helt och hållet låta bli idéer runt vad jag borde eller skulle eller måste.

Med andra ord lät jag tankar som ”oj, så stel jag har blivit!” eller ”varför har jag fuskat med de stående positionerna och därmed gjort dem tunga igen?” komma och passera. Utan att lägga kraft eller energi på dem. Tankarna får finnas, men vi väljer alltid själva vilka vi ska bry oss om.

Efter yogan njöt jag verkligen av min favorit just nu, sharonfrukten. Den och fikon delar om min tungas uppmärksamhet just nu.

Vilka tankar och intentioner fångar du in och håller kvar just nu?

Själv njuter jag av tacksamhet över julen som gick.

Jag <3 Yogobe

IMG_9411Så här hårt jobbades det när jag hälsade på i Yogobes fantastiska takkontor i Gamla stan i torsdags. Här ser ni Peter och Anna som chefar över vårt fantastiskt skepp.

Jo, jag säger vårt, för som ni säkert vet samarbetar jag med Yogobe sedan #Yoga30d. Det intensifieras givetvis i och med #Beyoga365. Jag och Vevve fungerar som ambassadörer, vi fortsätter att sköta om vår bebis Facebookgruppen och har också i allra högsta grad del i det konkreta arbetet runt utmaningen. Vi kommer att få ett fantastiskt år, så mycket kan jag lova er som väljer att haka på.

Jag är otroligt stolt över det här samarbetet. Yogobe är en fantastisk tjänst som jag från mitt hjärta tycker att världen – och jag själv! – behöver. Tänker att det kan vara bra för er att veta att det handlar om just samarbete och inte någon form av sponsring när jag skriver om Yogobe. It’s pure love and work, darlings (fast rätt mycket som på bilden längst ner…).

Vill du också testa? Gör’t! Bli medlem på webbplatsen för tre fria dagar. Spana sedan in erbjudandet nedan (vad jag tycker om Dailygreatness journal kan du läsa här):

1175657_162188917308037_70945359_n

Namasté.

IMG_9413
Fantastiska Maya

Yoga analogt

bildJack Johnson uppressad i högtalarna. Min matta som luktar lite fotsvett, ett tydligt tecken på att I was there. Yoga till min gamla tidning, helt odigitalt. Ruset i en solhälsning som jag nästan glömt av.

Jag, med hjärnmosande huvudvärk, kunde glömma den för en stund och äntligen återvända till min kropp. Inuti, istället för med känslorna trådade utanpå. Flera timmar passerade utan att jag tänkte på vart de gick. Jag mediterade och återtog känslan av att allt är bra. Som det ska.

Deltar du i #Beyoga365?

Alla frågor om vad utmaningen egentligen innebär är mer än välkomna! Ba skjut.