Nya tidningen Yoga World

chiapudding-yogayamayoga-worldyogayama

Igår var jag på Yogayama när nya, svenska tidningen Yoga World lanserades med buller och bång. Min ljuvliga poddkollega Vevve höll i en galet svettig yogatimme (halkade runt i blötan!) och sedan fick vi babbla loss till Yogayamas fina frukost. Önskar att jag fick äta den jämt! Bovetegröt med äppelkompott, chiapudding med mangotopping och ingefärashot.

Yoga World vill finnas till för både wannabe-yogin och den som redan har en egen praktik, berättade chefredaktör Sara Valfridsson under frukosten. Själv kände jag genast igen många av tidningens texter från en av mina utländska favoriter, Om Yoga & Lifestyle. Här översatta till svenska då förstås. Texter jag verkligen uppskattar för språket, humorn och den avslappnade tonen. Yoga World presenterar inga pekpinnar. Du kan tycka om yoga och ändå fortsätta vara… du. I tidningens första nummer hittar du dessutom finfina Johanna Andersson och min (och resten av hela himla yogavärldens) hemliga crush Patrick Beach.

Med på frukosten var också Emma Bergqvist från hudvårdsföretaget Weleda och hon var lika klok i sin prata som när hon var med i Helt Organiskt för ett tag sedan. Lyssna! Hon har mycket bra att säga om varför det du matar din hud med är viktigt – både för dig och för världen och producenterna. Vem vill du stötta?

Estelle Nordenfalk som är vd på Yogayama berättade också mer om studion som jag länge har tänkt gå till. Inte minst om yogans resa från ohipp och flummig till tokhet i dag. Yogayama har varit med hela vägen.

Sedan köpte jag en Lululemonlinne och gick lyckligt till jobbet med en mycket seriös goodiebag. Fin morgon!

Läser du tidningar? Vilka?

yogayama-2 bovetegrot-yogayama frukost-yogayama vevve-yogayama sara-yoga-world-2 emma-weleda estelle-yogayama yoga-world-goodiebag

Helt Organiskt: Mata din hud

20130912-083505.jpg

Du tänker på att träna smart. Stärka kroppen. Vara snäll mot den. Du tänker på vad du äter. Din kost ska vara ren och fri från gifter. Men tänker du på vad du matar din hud med?

Emma Bergqvist är nordisk marknadschef på Weleda. I veckans avsnitt av Helt Organiskt berättar hon varför hon inte smörjer sin hud, utan istället matar kroppen utifrån. Du får enkla tips för hur du kan undvika att förgifta din hy och istället vara hälsosam – inifrån och ut.

Missa inte Emmas handfasta tips:

  • Känslig/torr/fet hy är en hy med rubbningar.
  • Titta över vad du tvättar dig med och välj olja eller kräm utifrån just din rubbning.
  • Använd en rengöringsmjölk (som inte löddrar) morgon och kväll. Om du inte är känslig, då är det bättre med olja.
  • Köp en bra, naturlig kräm med Natruecertifiering.
  • Om du väljer en kräm, tänk på vilken typ av producent och process du vill stötta, samt vad du vill att din hud ska matas med.