Varför jag älskar min chinsstång

gummiband-chins

I förmiddags monterade jag min nya leksak gummibandet i chinsstången, hurra! Sen gjorde jag jättejättemånga chins och pullups i den för att jag liksom inte ville sluta, det var så roligt. Och jobbigt.

Den där stången har kommit att bli en kär vän, precis som trx:en och yogamattan. Jag tycker så mycket om att kunna träna hemma.

Grejer jag gör med stången är just det jag skriver ovan, och så gör jag knees to elbows, vet ni vad jag menar? Kolla videon här nere annars. Grym magövning. Trx:en hänger jag dock i dörrposten för jag är lite rädd att stången ska tycka att det blir tungt med den.

Vad finns det mer för kul en kan göra med den där stången egentligen? Har du några bra förslag?

Veckans bästa start

2015/01/img_1902.jpg
God morgon, måndag!

En helt vanlig sådan här, eftersom jag ska till gymmet för första gången sedan vi kom hem från Karibien. Som jag brukar starta mina måndagar, alltså.

Under helgen har jag mest jobbat, så min plan är att ta ny helg i morgon. Att vara ledig mitt i veckan är en av mina bästa grejer – det är som att jag är bättre på att verkligen slappna av och gå på känsla då än på den riktiga helgen. Kanske för att jag inte hunnit bli lika trött, eller för att ingen annan är ledig vilket ger en lite ensam-i-världen-känsla. Med superlyxen att ändå vara mitt i stan.

Det blir ett känna-på-pass i dag, med knäböj och utfall som bas. Säkert axelpress också. Och kanske pull-ups. Vi får se! Efteråt får jag en mycket lockande smoothie som jag mixade och smakade i morse. Banan, jordnötssmör, havremjölk och massor av grönt. Mmm. Min bästa!

Tränar du i dag? Vad?