Bra böcker om Raw food

ATN102~1

Jag är sugen på mer raw food i mitt liv igen. Det är väl sommaren. Få matgenrer passar så bra i värmen, eller hur?

Men. Jag behöver en bok, allra minst. Med recept i. Enkla. Inga konstigheter. Jag tänkte så klart börja med att klicka hem Hello Green, som du ser här ovan. Den är ju skriven av min goa gamla dagisvän.

Men du kanske har tips? Någon du läst och gillat, orkat laga ur fler gånger än en-två? Peppra mig!

Annonser

Cleansa med Jfine Cuisine

20140115-110747.jpg

Sugen på en nyårshet cleansing för att börja om lite renare på insidan?

Den här veckan bloggar min vackra dagiskompis Josefine Jäger från Jfine Cuisine om cleansing på Yogobes blogg. Josefine är inspirerande raw food-kreatör och att följa henne på Instagram är en färgsprakande ögonfröjd.

Blir du trött redan av tanken på cleansing eller detox, eftersom du tror att det måste innebära mystiska pulver eller rena juicedieter? Läs Josefines inlägg och tänk om! Att cleansa, rena kroppen, handlar om att välja fräscha råvaror med sunt förnuft. Och att ge kroppen kärlek genom exempel yoga, promenader och minskad stress. Glöm förstås inte att ge kroppen tillräckligt med energi även under en cleanse!

Du hittar del 1 här och del 2 här.

Har du testat cleansing eller detox nån gång?