Alltså den här. Alla ni katt-mamas eller papas som tränar, yogar, fotar eller bara finns hemma med era djur fattar grejen. Skrattar ihjäl.
(OBS! gammal blogg! nya bloggen finns på annatoss.se)
En blöt fläck på kartan
Gaining health through a primal lifestyle
plus en massa meditation, löpning och en skivstång
vart jag vill så fort jag kan | Michaela Lindström
Anne Brolén - Yoga & triathlon
Work out, eat, sleep and DON'T QUIT!
nybörjarlöpning, low carb, kropp och mående
En Katt och en kamera på jakt efter kontraster
Stigar, Lera och Äventyr med min älskade traildog! ❤
Martina Lennartsson - Yoga, Reiki, rörelse & andning i Osby & Växjö
Peace ☮ Love ♡ Yoga
min personliga utveckling för en vardag att leva i
En färgsprakande hälsoblogg fullproppad med välsmakande, lättlagad och hälsosam matglädje!
Inte bara träning
...och ju mer jag tränar, desto roligare blir det...
En blogg om träning, kost och min resa mot ett starkare jag.
Hahaha sjukt kul!
GillaGilla
Haha, helt underbar, tack!
GillaGilla
Haha, klockrent! Med två ragdolls kommer ju dessutom den där lösa och lediga stilen automatiskt. Vetekatten (hehe) om jag klarar av att hantera 10-kilosklumpen sådär bara.
GillaGilla
haha, yoga med vikter liksom! Fniss!
GillaGilla
Hihi, så träffsäkert! Ska testa köra preggoyoga med min lilla ;-)
GillaGillad av 1 person
Tyckte det såg lite krejsi ut att svinga omkring den hängande så där, hehe.
GillaGilla
Kanske för vissa katter, men min hade älskat det. Han hakar på det mesta så länge han får vara med ;)
GillaGillad av 1 person
Hej! Du skrev tidigare att du ville träna hamstrings mer, så de blev synligare, och yay, det vill jag med! Dock tycker jag det är svårt, mina quads tar lätt över (och växer gladeligen :) ) Kan du inte tipsa om bra övningar för hamstrings och gluteus? Kram!
GillaGilla
Hej Lisa! Jo självklart! Min bästa övning är enbensmarklyft med kettlebell. Välj en så tung kula du kan utan att tappa kontroll över ryggen! Höftlyft, alltså thrusters, men vadderad skivstång är också toppen för baksida och rumpa. Våga lägga på vikt här! Jag gör också enbensknäböj i trx och utfall i trx vilket känns fint i framför allt rumpa och utsida. Där har du ett rätt tufft pass! Säg till om du vill att jag beskriver nåt utförligare.
GillaGilla
PS, tänk på att verkligen tänka RUMPA, spänn den, klappa på den, väck den verkligen. Om du gör knäböj så tänkt på att trycks ut knäna, då jobbar du mer rumpa.
GillaGilla
Thrusters har jag just borjat med! Och ja, de tar ratt bra :) Nar du sager enbensmarklyft, menar du raka da? For tillfallet gor jag bara vanliga marklyft med stang, och squats med stang (mest frontsquats, eftersom mitt gym inte har nagot squat rack). Tack for tips, du ar grym!
GillaGilla
Precis, raka! De tar baksida lår betydligt mer än vanliga marklyft, även om jag personligen tycker att det senare är världen bästa och mest härliga övning :) Vad bra att du gör frontsquats, det tänker jag ofta att jag vill börja göra. Kanske ska byta mina vanliga mot det?! Tror att det är bra för såna som jag som är lite rädda med vikten på axlarna. Att ha den framför kroppen är inte alls lika läskigt.
GillaGilla