Igår blev vi äntligen lyckliga ägare av en råsaftcentrifug. Jag har pendlat fram och tillbaka, funderat mycket på om vi verkligen kommer att använda den, men till sist vägde fördelarna över. Som att jag nu kan göra juicer som den ovan alldeles själv! Jag har redan hunnit göra flera stycken. Selleri, päron, spenat, gurka och citron är min nya favoritmix.
Jag hoppas att grönsaker rakt ut i systemet ska bidra till att väcka mig till liv. Så trött just nu! Stupade ned i soffan efter jobbet, men tack vare en tidig middag har energin faktiskt återvänt lite.
Hur mår du?
Om du var mina träningstajts – hade du varit svettig nu 
Men, vad är det som är bättre med en råsaftcentrifug jämfört med att göra smoothies? är det att innehållet blir mer finfördelat i centrifugen, och tas upp av kroppen bättre? Och vad gör man med allt ”skräp”, som jag antar blir kvar i centrifugen?
GillaGilla
Det ena är inte bättre än det andra, de har olika fördelar. Juicen är lättare för kroppen att ta upp eftersom den redan är finfördelad. Smoothies är dock också bra ur den synpunkten, eftersom den är mer ”tuggad” än rena grönsaker. I smuttis får du fibrerna också. Om en som jag redan äter mycket grönsaker och frukt till målen kan det vara ett bra sätt att få i sig ännu lite mer utan att magen blir ilsk, som den lätt blir av mycket fibrer.
GillaGilla
Tack, då är jag inte fel ute i mina tankar :-) Då fortsätter jag med mina gröna smoothies, jag vill inte ha en till maskin i köket.Och är de, som du skriver, bra på olika sätt, så duger smoothiens fördelar perfekt för mig.
Tack för både svar och en så himla skön blogg!
GillaGilla
Hoho, kuuul! En sån vill jag också ha, men jag tror inte jag kommer orka diska. Det är lättare att diska en stavmixer och en mixerkanna liksom ;)
GillaGilla
Ja, verkligen! En erfarenhet jag fick efter att ha köpt stor matberedare… Kör ändå alltid stavis.
GillaGilla
Känner igen den där energidippen. Livet suger musten ur en ibland, även då man gör roliga grejer! Jag mår väldans bra, händer mycket i mitt liv just nu (såna där roliga grejer som förmodligen kommer resultera i några energidippar innan de är över ;-)). Kände dock det där första förstadiet till ont i halsen efter träningen idag, så imorn blir det träningsvila och i natt blir det ordentligt med sömn (som sagt, när det är mycket kul är det lätt hänt att sömnen blir lidande, när ska man hinna sova liksom?).
Hoppas du piggnar till snart! :-)
GillaGilla
Så doktorbesöket gav resultat, eller vände det av sig självt? Så gött vilket som, heja!
GillaGilla
Jag tror det gav mig en tankeställare om inte annat, typ att det kan vara fint att känna efter och agera efter hur det känns, istället för att alltid bara kötta på ”no matter what”. Men alla prover var fina, så jag får köra iaf. Men tror jag hade nån skit i kroppen som inte riktigt bröt ut. Nu är jag tillbaka på banan vilket som :-)
GillaGilla
Placebo skall icke underskattas. Att veta att allt ser fint ut kan få båten att vända på en femöring. Verkligen. huvudet är allt.
GillaGilla
Jag har fjärilar i magen, har lagt bud på ett stort markområde som är till salu i närhrten av där jag är uppväxt. Har gjort det tillsammans mdd min bror, med förhoppningen om att inom en överskådlig framtid få bo i skogen. Då ska jag bjuda över dig hit!
Jag gillar min centrifug, öven om den ofta samlar damm, var ganska tidig och önskade mig i julklapp redan för 5 år sedan. Min absoluta favorit är päron, ingefära och lime efter att jag drack en sån underbar kombo i hötorgshallen i höstas!
GillaGilla
Åh råsaftcentrifug! Jag går och suktar men är lite för snål. Kör med smoothies sålänge. Läste att man kan pressa smoothien genom en nötmjölkspåse (?) för att få juice men det lät…kladdigt.
GillaGilla
Åh, jag mår bra. Är i hemstaden och har åkt längdskidor idag, äntligen!
GillaGilla
Nämen! Såpass. Du fick din snö! Så hur var föret, eller vad säger en..?
GillaGilla
Föret var kanon, och jag hade både bra fäste och bra glid så jag bara njöt och tekniktränade. Himmelskt.
GillaGilla
åh vad spännande :) än så länge kör jag på min smoothie-maker :)
GillaGilla
Smuttis är grymt! Då får du ju fibrerna också. Meget bra.
GillaGilla
Vad kul! Funderar också på en men är rädd att jag blir lite manisk och pressar precis allt som kommer i min väg, typ blomkål och kattmaten…Näe, inte så illa kanske..men blir lätt besatt av nya hushållsapparater..:-)
GillaGilla
Hahaha! jag blir besatt i typ två dagar, sen orkar jag inte diska mer. Önskar att jag vore mer som du!
GillaGilla
Jag fick en i julklapp och den har blivit en av mina bästa köksmaskiner. Jag juicar nästan allt och gillar främst syrliga juicer. Supergott! :)
Så grattis till ett bra köp!
GillaGilla
Åh, härligt att höra! Syrligt är min grej också. Som att dricka drinkar fast nyttigt!
GillaGilla
Precis så är det! :)
GillaGilla
Bra! Men jag har också stupat i soffan efter drygt en timme Indoor walking. Hoppas för min mans skull att jag snart orkar släpa mig in i duschen. Vad härligt det är att träna!
GillaGilla
Hahaha! Hoppas att du får en riktigt god middag efter en skön dusch, G.
GillaGilla