Cleansa med Jfine Cuisine

20140115-110747.jpg

Sugen på en nyårshet cleansing för att börja om lite renare på insidan?

Den här veckan bloggar min vackra dagiskompis Josefine Jäger från Jfine Cuisine om cleansing på Yogobes blogg. Josefine är inspirerande raw food-kreatör och att följa henne på Instagram är en färgsprakande ögonfröjd.

Blir du trött redan av tanken på cleansing eller detox, eftersom du tror att det måste innebära mystiska pulver eller rena juicedieter? Läs Josefines inlägg och tänk om! Att cleansa, rena kroppen, handlar om att välja fräscha råvaror med sunt förnuft. Och att ge kroppen kärlek genom exempel yoga, promenader och minskad stress. Glöm förstås inte att ge kroppen tillräckligt med energi även under en cleanse!

Du hittar del 1 här och del 2 här.

Har du testat cleansing eller detox nån gång?

Annonser

Säg nåt!

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s