Träna förkyld?

Skärmavbild 2013-12-07 kl. 11.26.51Noterar att någon i dag har hamnat här genom googlingen ”pigg men förkyld o träna?”.

Lite sent nu, du har väl redan surfat vidare på Vårdguiden eller Bodys forum eller nåt men alltså: GÖR DET INTE!

Det kan vara direkt farligt att träna förkyld. Ja, alltså inte bara dumt, onödigt eller lite ovärt utan farligt. När kroppen fajtas med bakterier, du har ont i halsen eller rent av feber, behöver den vila. Varför ens chansa?

Själv fick jag lungis senast jag försökte. Hade ju bara rätt mycket hosta efter två veckors influensa du vet. Men var ju frisk. I jämförelse med innan. Ingen fara.

Och det var ju ingen fara för jag fick antibiotika och lever i dag osv.

Eller vänta, det var ju skitdumt och helt onödigt och det finns faktiskt de som dör av lunginflammation/hjärtmuskelinflammation, det är ingen lek, så HÖRRNI TRÄNA ALDRIG FÖRKYLDA!

Här finns en enkel regel att följa. Läs särskilt detta: Tyvärr är det ofta vanliga förkylningsvirus som ger snuva och ont i halsen som brukar kunna orsaka hjärtmuskelinflammation, så man bör ta det lugnt med träningen även om man inte känner sig så jättedålig. Bli inte kraftigt andfådd när du är sjuk. Ta gärna en långsam promenad i frisk luft dock. Det är skitbra. Men stanna där, okej?

Puss och krya!

Annonser

6 reaktioner på ”Träna förkyld?

Säg nåt!

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s